건강한 밥상 [3탄] 이제는 실전이다! 내 손으로 만드는 DIY 착한 샐러드!

삼성서울병원 임상영양팀


 

 
 
이제는 실전이다! 내 손으로 만드는 DIY 착한 샐러드!
 
 
 
-다이어트와 건강에 착한 샐러드 만들기 3탄-
 
 

다이어트를 방해하는 치즈 잔뜩 고열량의 샐러드는 가라! 다이어트를 지치게 하는 풀만 가득, 재미없는 샐러드도 가라! 체중감량을 성공으로 이끄는 가볍고 맛있는 샐러드를 공개합니다!! 

 
 

 

 
접시 위에 두부꽃이 피었습니다, 꽃보다 두부 샐러드로 싱그럽고 상쾌하게 하루 출발~!
 
 
 
 
 
 
평범한 연어는 가라! 허브에 훈제한 연어구이 샐?, 한 입 베어 물면 허브향 가득 행복가득!
 
 
 
 
 
컬러 채소와 저지방 닭고기의 궁합 알록달록 닭고기 샐러드, 보는 재미와 먹는 재미가 쏠쏠~!
 

 

 

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