-
당뇨병과 치매
치매란 인지기능이 점차 저하되는 퇴행성 질환으로, 치매환자뿐만 아니라 가족과 사회에 큰 부담을 안겨줍니다. 치매의 50%는 알츠하이머병으로 인한 것이고, 혈관의 이상으로 인하여 발생하는 혈관성치매가 30% 가량을 차지합니다.
-
당뇨인을 위한 스퀘어 스텝 운동
일반적으로 겨울철에는 신체활동량이 감소하고 체중이 증가하는 시기로 당뇨인의 경우 적절한 혈당 관리를 위해 지속적인 운동이 필요합니다. 하지만 겨울철에는 실외 운동이 제한되기 때문에 지속적인 운동을 유지하려면 실내에서의 운동을 실시해야 합니다.
-
명절 식사요법 (설, 정월대보름)
2023년 계묘년이 되었습니다. 다짐했던 건강한 혈당조절에 대한 약속 잘 지키고 계시나요? 1~2월은 새해의 시작과 함께 설, 정월대보름과 같은 명절들이 있어 음식 선택에 더욱 주의가 필요한 때입니다.
-
혈당강하제의 이해 (SGLT-2 억제제)
신장의 세뇨관에는 포도당 수송체의 일종인 나트륨 포도당 공동수송체-2(Sodium glucose co-transporter-2, SGLT-2)가 존재합니다. SGLT-2 억제제는 포도당의 재흡수 과정을 억제하여 소변으로 포도당을 배출시켜 혈당 상승을 억제합니다.
-
SMART하게 목표 세우기
2023년 계묘년 새해가 밝았습니다. 많은 분들이 올 한해 어떻게 보낼지 고민하고 계획을 세우셨을텐데요. 어떻게 하면 나의 결심이 결실을 이룰 수 있을까요? 좀 더 SMART하게 계획을 세울 필요가 있습니다.
-
당뇨병을 악화시키는 생활습관 바꾸기
2023년 계묘년 새해가 밝았습니다. 올해도 새롭게 당뇨병 관리를 잘 하고자 다짐하는 분 들이 많으실 것 같습니다. 이번 호에서는 당뇨병을 악화시키는 나쁜 생활습관들을 살펴 보고 어떻게 개선해야 할지 함께 생각해 보도록 하겠습니다.
-
알림
매월 우편물로 받고 있는 삼성당뇨소식지를 이메일 받아서 스마트폰 또는 컴퓨터를 통해 구독해 보세요.
- 출판물안내 당뇨관리에 꼭 필요한 정보가 담긴 도서를 추천해드립니다.