삼성서울병원
손쉬운 발 마사지
하루에 한번쯤은 발 마사지를 해주세요. 긴장을 풀고 손에 힘을 뺀 상태에서 자신의 손이 약손이라는 생각으로 온기와 애정을 갖고 합니다. 발 마사지는 발과 다리의 혈액순환을 원활하게 해주며, 긴장과 피로를 풀어줍니다. 손을 사용하여 발에 로션을 바른 후 가볍고, 부드러운 손놀림으로 발바닥에서 종아리를 거쳐 무릎 위 10cm까지 다음 순서대로 충분히 마사지 합니다.
하루에 한번쯤은 발 마사지를 해주세요. 긴장을 풀고 손에 힘을 뺀 상태에서 자신의 손이 약손이라는 생각으로 온기와 애정을 갖고 합니다. 발 마사지는 발과 다리의 혈액순환을 원활하게 해주며, 긴장과 피로를 풀어줍니다. 손을 사용하여 발에 로션을 바른 후 가볍고, 부드러운 손놀림으로 발바닥에서 종아리를 거쳐 무릎 위 10cm까지 다음 순서대로 충분히 마사지 합니다.