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대사증후군이란?
‘대사’란 영양분을 섭취해 활용한 후 노폐물을 배설하는 일련의 과정을 의미합니다. 해당 과정에 이상이 생기는 것을 대사 증후군이라 합니다.일반적으로 생활습관과 유전적 요인, 스트레스 등이 그 원인이라고 알려져 있습니다.
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당뇨병의 운동요법, 주 3-4 회 40분 걷기만 하면 충분할까요?(2탄)
지난 호에 이어 실질적인 근력운동에 대하여 보여드리겠습니다. 운동 전, 후 스트레칭을 통해 부상의 위험을 낮추시는 것이 중요합니다.
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설 명절 식사요법
이번 달은 민족의 최대 명절인 설날이 있어 맛있는 음식들로 다짐했던 마음이 흐트러지기 쉽습니다. 이번 호에서는 슬기롭게 혈당 관리를 할 수 있는 식사요법에 대해 알아보겠습니다.
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당뇨병과 건강기능식품
당뇨병에 효과가 있다고 여겨 흔히 이용하는 건강식품 몇 가지를 골라 살펴보겠습니다.
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도움이 되는 복지정보
질병 또는 부상 등으로 가구의 부담능력을 넘어서는 의료비가 발생하였을 때, 경제적으로 충분한 치료를 받지 못하는 문제가 발생하지 않도록 건강보험이 보장하지 않는 부분(비급여 위주)에 대하 의료비를 지원해주는 제도가 있습니다.
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비만인 경우 혈당관리
비만한 당뇨인이 체중 감량을 통해 표준체중을 유지하면, 혈당 뿐 아니라 혈압과 콜레스테롤도 함께 낮아질 수 있습니다. 또한 심혈관계 합병증을 예방하는 데에도 매우 효과적인 것으로 나타났습니다.
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알림
신간 안내 - 임신당뇨병, 걱정하지 마세요!
- 출판물안내 당뇨관리에 꼭 필요한 정보가 담긴 도서를 추천해드립니다.