삼성서울병원

저혈당은 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하인 경우를 의미합니다. 금번 호에서는 혈당관리를 할 때 신속하게 대처해야 하는 저혈당에 대해 살펴보겠습니다.

Q. 저혈당의 증상은?

일반적인 저혈당 증상은 다음과 같으며,증상을 못 느끼는 경우도 있습니다.
야간 저 혈당 증상은 악몽, 식은땀, 기상 시 두통 등이 나타나며, 저혈당 증상은 개인마다 다르므로 본인의 저혈당 증상을 알도록 합니다.

Q. 저혈당의 원인은?

• ▶ 약물
  경구혈당강하제 중 설폰요소제를 필요량 보다 많이 복용하거나 불규칙하게 복용한 경우
• ▶ 인슐린
  인슐린을 필요량보다 더 많이 주사하였거나 주사 시간을 지키지 않은 경우 등
• ▶ 식사관련
  식사량이 적거나 거른 경우, 식사시간이 지연된 경우
• ▶ 운동관련
  평소보다 고강도로 장시간 운동한 경우
• ▶ 술
  식사를 하지 않고 술을 마신 경우

Q. 저혈당의 대처는?

저혈당 증상을 느끼면 다음의 3가지를 실천하도록 합니다.

• 1. 저혈당 증상을 느끼면 즉시 혈당을 측정하도록 합니다.
• 2. 저혈당 응급 식품을 섭취합니다.

  혈당수치	응급식품 섭취량
  50 ~ 70mg/dL	탄수화물 15그램
  50mg/dL 미만	탄수화물 30그램

  저혈당 응급 식품(탄수화물 15그램) 예

  탄산음료 1/2컵, 과일주스 1/2컵, 요구르트 1개, 사탕 3-4개, 꿀 1수저
• 3. 15분 정도 휴식 후 다시 혈당을 측정합니다.
  ☞ 여전히 혈당이 70mg/dL 이하이면 저혈당 응급 식품을 다시 섭취합니다.
  ☞ 1시간 이내에 식사를 할 수 없는 경우 간식을 섭취합니다.
  예 : 과일 군 1교환 단위 또는 우유1컵