삼성서울병원

혈당 조절을 잘하기 위해서는 혈당 수치를 보고 “무엇이 혈당에 영향을 주었는지?” 원인을 구체적으로 생각해 보는 것이 중요합니다. 이에 금번 호에서는 혈당의 영향 요인을 어떻게 점검해야 하는지 살펴보겠습니다.

첫째, 하루 중 전반적인 혈당 흐름이 목표 범위 내에서 유지되고 있는지 살펴봅니다.

둘째, 아침, 점심, 저녁 중 주로 어느 시간 대에 2일 이상 반복적으로 혈당이 목표범위 보다 높거나 낮은지 살펴봅니다.

셋째, 혈당의 영향요인을 다음과 같이 점검합니다.

Q 식사요법에 관해 점검해야 할 것은?

• • 탄수화물 섭취량은?
• • 간식의 종류와 섭취량은?
• • 식사 시간과 간식시간은?
• • 단백질과 지방 섭취량은?
• • 술의 종류와 섭취량은?
• • 채소는 충분히 섭취하였는지?
• • 식사 속도는?

Q 운동요법에 관해 점검해야 할 것은?

• • 운동량 또는 활동량은?
• • 운동 전. 후 간식은 얼마만큼 먹었는지?
• • 운동 시 인슐린 용량 조절은 하였는지?

Q 약물요법에 관해 점검해야 할 것은?

약물요법

처방받은 용량을 정확한 시간에복용하였는지?

인슐린

• • 처방받은 용량으로 정확한 시간에 주사하였는지?
• • 정확한 주사 용량을 주사했는지?
• • 인슐린 준비 시 공기 빼기는 하였는지?
• • 인슐린 주사 시 인슐린 누출은?
• • 인슐린 주사부위 변경은 했는지?
• • 주사부위에 지방이양증이 있는지?
• • 인슐린 보관은 잘 하였는지?
• • 약의 유효기간은 지나지 않았는지?

Q 복용하는 약제에서 점검해야 할 것은?

• • 혈당을 올리는 약물을 복용했는지?
  예 : 스테로이드성 소염제, 경구용 피임약, 결핵약, 항암제, 이뇨제, 시럽제 등
• • 혈당을 낮추는 약물을 복용했는지?
  예 : 아스피린, 항응고약, 항통풍약 등

Q 특별히 점검해야 할 것은?

• • 기분 상태는?
• • 심한 스트레스가 있었는지? (예 : 실직, 결혼 상태, 가족 상태)
• • 감염이 있었는지?
• • 수액주사를 하였는지?
• • 몸이 아팠는지?
• • 수술을 하였는지?

Q 여성에서 특별히 점검해야 할 것은?

• • 생리 주기는?
• • 경구피임약을 복용하는지?
• • 임신 중인지?
• • 음부 소양감이 있는지?

☞다음 호에서는 혈당의 영향요인에 대한 개선 방법을 살펴보겠습니다.