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당뇨합병증 예방법
당뇨병에 의해 발생할 수 있는 합병증은 크게 급성합병증과 만성 합병증으로 나뉩니다. 망막 합병증, 콩팥 합병증, 신경 합병증의 경우 만성 합병증에 해당합니다. 급성 합병증으로는 당뇨병 케톤 산증과 고혈당성 고삼투압 상태가 있습니다.
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걸음 수와 당뇨병
당뇨병을 포함한 대사성질환의 예방을 위해서 일일 8,000-11,000보를 권장하는데 이 기준에 맞추어 자신의 걸음 수를 체크하면서 운동을 한다면 좀 더 효율적인 관리를 할 수 있을 것입니다.
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‘영양성분표’ 확인하기
마트나 슈퍼에서 음식을 살 때에 그 음식에 탄수화물, 당류 뿐아니라 지방과 나트륨 등이 얼마나 들어있는지 확인하기 위해서는 [영양성분표]를 정확히 알아야 합니다.
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편두통
요즘 현대인들은 수면부족과 일상의 스트레스로 자주 두통을 호소합니다. 금번 소식지에서는 두통의 일종인 편두통에 대해 알아보도록 하겠습니다.
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우리가족 마음 돌봄 가이드
코로나바이러스 감염증 19(COVID-19)가 다시 기승을 부리고 있습니다. 장시간 함께 시간을 보내고 있는 가족들을 위해 ‘한국가족치료학회’에서는 코로나19 극복을 위한 ‘우리가족 마음 돌봄 가이드’를 제시했습니다.
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혈당의 변동성 줄이기
지속혈당감시장치는 하루의 전반적인 혈당 패턴과 혈당 변동성을 확인할 수 있는 아주 유용한 도구입니다. 이에 금번호에서는 혈당의 변동성에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
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알림
2020년부터 제1형 당뇨병 시범사업을 시행하게 되어 소개해 드립니다. 그리고 삼성서울병원 당뇨병센터와 영양팀에서는 인슐린 펌프를 하는 당뇨인을 위해 효과적인 당뇨 관리를 할 수 있도록 2권의 신간을 출간하였습니다.
- 출판물안내 당뇨관리에 꼭 필요한 정보가 담긴 도서를 추천해드립니다.