문제행동도우미 [인터넷중독] 인터넷에 중독되면 이런 문제가 생겨요.

사회정신건강연구소

인터넷에 중독되면 이런 문제가 생겨요.

엎드려있는 아이 두명

1. 만성 피로감, 어깨 결림, 시력 저하, 손목 저림 증상이 생깁니다.

 
   • 많은 시간을 컴퓨터 앞에 보낸 아이들은 그로 인한 여러 신체적 증상들이 나타납니다.  
 

2. 인터넷 때문에 수면 시간이 줄어들고 일상 생활의 리듬이 깨집니다.

 
   • 아침에 일어나기 힘들어합니다. 
   • 저녁식사를 할 때나 주말에 잘 좁니다. 
   • 수면 패턴의 변화는 인터넷 중독의 첫 번째 표시입니다. 

3. 인터넷으로 인해 가족 사이에 갈등이 생깁니다.

 
   • 아이에게 인터넷에 대해 물어보면 화를 내고 적대시하거나 반항을 합니다. 
   • 형제들끼리 인터넷 사용시간으로 자주 다툽니다. 

            서로 등을 맞대고 안좋은 표정의 엄마와 딸

 

 

4. 음란물과 비방, 욕설, 언어적 폭력에 익숙해 집니다.

 
   • 인터넷에 중독된 아이들은 또래 아이들에 비해서 폭력적이고 성적인 내용에 많이 노출되어 있습니다. 
 

5. 전반저인 학업 수행 능력이 떨어지게 됩니다.

 
   • 아이가 컴퓨터 앞에서 타이핑을 하고 있으면 열심히 숙제나 공부를 하는 것이 아니라 몇 시간 동안 채팅을 하고 있을 가능성이 있습니다. 

6. '1분만 더, 1분만 더'하면서 인터넷을 그만 두지 못합니다.

 
   • 그만 하라고 하면 ‘1분’정도 밖에 지나지 않은 것처럼 느낍니다. 
   • 그만 하라고 하면 ‘1분만 더’ , ‘딱 한판만 더’ 라고 말합니다. 

 

      노트북을 여는 아이

 

7. 인터넷 외의 다른 활동들에 흥미가 없습니다.

 
   • 인터넷에 중독된 아이들은 인터넷에만 집착합니다.
   • 인터넷이 새로운 취미 이상이 되고 다른 모든 것은 무의미해집니다.

8. 가상공간과 현실 사이의 구분이 모호해 집니다.

 
   • 인터넷 속의 가상 세계를 실제인 것처럼 착각합니다.
   • 가상공간에 대한 현실감 결여는 간혹 일탈행동을 야기하기도 합니다. 

9. 인터넷을 하지 못하면 우울해지거나 초조해지고, 공허함을 느낍니다.

 
   • 알콜 중독자들처럼 인터넷을 하지 않으면 불안, 초조, 손떨림을 보입니다. 
   • 인터넷에 접속하는 순간 부정적인 정서는 사라집니다. 

10. 전반적인 수행능력 저하로 자아 존중감이 떨어집니다.

 
   • 과제나 학교 수업을 잘 따라가지 못해 좌절하게 되고 자아 존중감이 많이 떨어지게 됩니다. 
 
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