인성교육동영상 [자기관리] 작심삼일

사회정신건강연구소


 

주요내용 (재생시간 01:53)

운동계획, 다이어트, 생활계획표..

계획을 세울때에는 다 달성할 수 있을것 같았는데 막상 실천하려니까 3일을 넘기기 어려울때가 많습니다.

계획을 세운 순간부터 바로 실행에 옮기고, 꾸준히 실천하는 습관을 기릅시다!

 

부모 TIP

자녀와 함께 계획을 세우는 것에서 더 나아가 이를 직접 실천하는 것을 점검하고 격려해주는 시간을 가져보세요.

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