문제행동도우미 [인터넷중독] 인터넷 중독이란?

사회정신건강연구소

인터넷 중독이란 무엇일까요?

안경 쓴 아이의 옆모습

어느 어머니의 사례

            인터넷 중독이란...

“지나치게 컴퓨터를 사용하여 일상생활에 심각한 사회적, 정신적, 육체적 및 금전적 ‘지장’을 받고 있는 상태”

인터넷 중독의 여러 유형

인터넷 중독의 여러 유형

      인터넷 중독의 증상들

 

1. 인터넷에 과도하게 집착하고 강박적으로 사용합니다. 

 
   • 인터넷을 하지 않는 동안에도 인터넷 할 생각만 합니다. 
   • 인터넷을 하지 않는 동안에 인터넷에서 뭔가 새로운 일이 일어 날 것 같은 생각에 사로잡힙니다. 
   • 대부분의 시간을 인터넷을 사용하는데 보냅니다. 
   • 처음 의도 했던 것 보다 오래 인터넷을 사용하게 됩니다. 

2. 내성 현상을 보입니다.

 
   • 인터넷을 사용하면 할수록 만족하기 위해서 점점 더 많은 시간을 사용해야 합니다.
   • 만족하기 위해서 점점 더 자극적인 내용을 찾게 됩니다. 

3. 금단 현상을 보입니다. 

 
   • 인터넷을 하지 않으면 불안, 우울, 초조감을 보입니다. 
   • 아이들의 경우에는 수업 중에도 게임 소리가 귓전을 맴돕니다.

4. 학업에서 어려움을 겪습니다. 

 
   • 집중력이 저하되고 성적이 떨어지며 학교에 잦은 지각을 하거나 결석을 합니다.

5. 대인관계에서 어려움을 겪습니다. 

 
   • 점점 오프라인의 친구들과 멀어지고 사회적으로 고립됩니다. 
   • 인터넷 사용과 관련하여 부모님과 싸우는 일이 잦아지며 반항과  불복종이 늘어납니다.

6. 신체적 문제가 생깁니다.

 
   • 수면 시간이 줄어들고 불규칙해서 만성 피로감, 졸음에 시달립니다.
   • 불규칙한 식사로 인한 영양실조, 운동부족으로 인한 체중 증가, 혈압 상승. 심장마비, 돌연사들이 초래되기도 합니다.
 
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