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유연성/신체측정검사 |  |
스포츠의학센터 |
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악력 검사
악력(girp strength)은 네개의 손가락과 엄지 손가락의 협응 및 일반적 최대 근력을
측정하는 것으로 스메들리(Smedley)식 악력계를 이용하여 주로 전완의 근력을
측정한다.
측정하는 것으로 스메들리(Smedley)식 악력계를 이용하여 주로 전완의 근력을
측정한다.
관절 가동범위
관절의 유연성은 움직임의 중요한 구성요소이다. 여러 관절가동범위(range of motion):ROM)는 체력이나 작업 수행력의 평가 및 관절 기능의 평가에 활용된다.
둘레 측정 검사
인체계측법은 인체의 표면 치수를 측정하는 방법이다.
둘레측정법은 지방형태나 분배를 평가하는데 유용하다. 일반인은 물론 체지방보다 다양하고 많은 근육량을 지니고 있는 운동선수 모두에게 FFM(fat free mass)을 평가하는데 이용된다. 허리-엉덩이 비율(WHR)은 상부와 하부의 체지방 분배 지수이다.
WHR은 관상동맥질환(CAD)의 위험도를 평가하는데 이용된다. 여성은 0.8이상, 남성은 0.9이상이면 심혈관계 질환이나 당뇨의 위험성이 크며, 1.0이상일 경우에는 그 위험도가 매우 높은 것으로 판정한다.